Jag hjälper kvinnor att stärka sin matrelation & sluta känsloäta på bara 8 veckor!

Tänk om vi tog alla dina erfarenheter om mat och träning och för första gången gav dig strategier för hur du ska kunna applicera kunskapen på ditt liv.

För sanningen är, att hur mycket kunskap du än har om nyttig mat och träning så kommer det aldrig att bli en del av din vardag om du inte vet hur du ska implementera kunskapen i ditt liv.  

Och nej.. du behöver inte bli en träningsfantast och du behöver definitivt inga fler matregler!

Du har en vardag framför dig av att kunna sluta äta när du är nöjd, slippa tröstäta mat som du egentligen inte vill ha och börja känna ett lugn kring mat.

Läs mer om hur du tar dig till det livet och får experthjälp varje steg på resan 👇

Välkommen in i gänget!

Mitt mål är att hjälpa så många kvinnor som möjligt att ta tillbaka kontrollen över sin mat- och viktsituation, för att tillfullo kunna njuta av det liv vi har här & nu 🧡

Jag vill att fler kvinnor ska ha möjlighet att aktivt skapa det liv som de egentligen vill leva och inte bara leva en vardag baserat på en destruktiv dietkultur som gått i arv under generationer.

Jag är trött på att höra kvinnor samstämmigt diskutera hur långt de ska behöva springa för att kompensera för kakorna de äter i fikarummet eller tipsa varandra om vilken diet som ska få dem att tappa semesterkilona snabbast.

Det är dags att vi för en gång skull slutar förminska oss själva till hur våra kroppar ser ut och börjar respektera vårt eget värde. Här tar vi den platsen vi alla kvinnor förtjänar och börjar upptäcka våra faktiska drömmar och mål.

Tillsammans når vi en livskvalité värd att fira! 🥂

Om du...

Tänker att du har brist på karaktär och är sockerberoende.  

👉 Äter både nyttigt och lite tillsammans med andra men så fort du kommer hem tappar du ALL självkontroll och faller för dina cravings.  

👉 Du har testat ALLT för att nå en hälsosam vikt men går alltid upp allt du lyckats gå ner.  

Oavsett om du tampats med matångest större delen av ditt liv eller nyligen insett hur mycket tid du slösat på tankar kring mat och vikt så finns det en lösning för dig!  

Har du en vilja så hjälper jag dig med resten! Är du redo att ta steget att börja leva det liv du faktiskt vill leva?

“Äntligen kan jag komma hem utan att behöva känna oro för att överäta precis ALLT som finns i skåpen!"

Åsa, kursdeltagare i MatrelationsProgrammet

Gratis guide!
Ta kontroll över ditt ätande

Har du någonsin gått till skafferiet trots att du precis ätit – och undrat varför? Kanske kallar du det "sötsug", men i själva verket kan det handla om någonting helt annat. 

Den här guiden hjälper dig att förstå vad din kropp egentligen försöker säga dig.  Den här guiden är för dig som:  

✔ Ofta känner sug – trots att du omöjligt kan vara hungrig
 
✔ Använder mat för att tillfredsställa behov

✔ Vill börja förstå dina matvanor på djupet

✔ Vill slippa äta mat du egentligen inte vill ha  

Fyll i dina kontaktuppgifter och få direkt tillgång till min gratis guide i hur du tar kontroll över tankarna och maten. 🥰 🧡

Jag hjälper kvinnor att stärka sin matrelation & sluta känsloäta på 8 veckor!

Tänk om vi tog alla dina erfarenheter om mat och träning och för första gången gav dig strategier för hur du ska kunna applicera kunskapen på ditt liv.

För sanningen är, att hur mycket kunskap du än har om nyttig mat och träning så kommer det aldrig att bli en del av din vardag om du inte vet hur du ska implementera kunskapen i ditt liv.  

Och nej.. du behöver inte fler matregler!

Du har en vardag framför dig av att kunna sluta äta när du är nöjd, slippa tröstäta mat som du egentligen inte vill ha och börja känna ett lugn kring mat.  

Läs mer om hur du tar dig till det livet och får experthjälp varje steg på resan.

Mitt mål är att hjälpa så många kvinnor som möjligt att ta tillbaka kontrollen över sin mat- och viktsituation, för att tillfullo kunna njuta av det liv vi har här och nu.

Jag vill att fler kvinnor ska ha möjlighet att aktivt skapa det liv som de egentligen vill leva och inte bara leva en vardag baserat på en destruktiv dietkultur som gått i arv under generationer.

Jag är trött på att höra kvinnor samstämmigt diskutera hur långt de ska behöva springa för att kompensera för kakorna de äter i fikarummet eller tipsa varandra om vilken diet som ska få dem att tappa semesterkilona snabbast.

Det är dags att vi för en gång skull slutar förminska oss själva till hur våra kroppar ser ut och börjar respektera vårt eget värde. Här tar vi den platsen vi alla kvinnor förtjänar och börjar upptäcka våra faktiska drömmar och mål.

Tillsammans når vi en livskvalité värd att fira! 🥂c3e#d55c3e

Om du:

✔ Tänker att du har brist på karaktär och är sockerberoende.

✔ Äter både nyttigt och lite tillsammans med andra men så fort du kommer hem tappar du ALL självkontroll och faller för dina cravings.

✔ Du har testat ALLT för att nå en hälsosam vikt men går alltid upp allt du lyckats gå ner.

Oavsett om du tampats med matångest större delen av ditt liv eller nyligen insett hur mycket tid du slösat på tankar kring mat & vikt så finns det en lösning för dig!

Har du en vilja så hjälper jag dig med resten! Är du redo att ta steget att börja leva det liv du faktiskt vill leva?

“Äntligen kan jag komma hem utan att behöva känna oro för att överäta precis ALLT som finns i skåpen!“

- Åsa, kursdeltagare i MatrelationsProgrammet